Wellness zu Hause: Die 10 besten Tipps für richtige Entspannung

Wellness zu Hause - Die besten Tipps

    

Hat dich der Chef mal wieder gestresst? Ist dir die Arbeit zu viel und zu Hause kannst du aufgrund der spielenden Kinder ebenfalls nicht entspannen? Dann wird es Zeit, dass du dem Alltag entfliehst und mit den 10 besten Tipps richtig entspannst. Du wirst sehen, wie gelassen du anschließend sein und Probleme mit links bewältigen wirst.

Bist du gestresst? Zeit, dass du richtig entspannst.

Stress im Grundsatz ist nicht weiter schlimm. Doch bei Dauerstress ist es für jeden Menschen wichtig, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Damit du erst gar nicht in die Stress-Falle gerätst, solltest du regelmäßig zur Ruhe kommen. Viele wissen jedoch nicht, wie sie entspannen sollen. Geht es dir genauso? Dann werden dir unsere 10 besten Tipps helfen, richtig zu entspannen und all das Drumherum zu vergessen. Schließlich geht nichts über Me-Time und einen ausgedehnten Wellness Tag. So viel Vorweg: Es muss nicht immer ein Wellness Hotel sein. Du kannst mit der richtigen Hautpflege, einer Massage und einem ausgedehnten Spa-Tag genauso gut zur Ruhe kommen.

1.Entspannen in der Sauna

In der Sauna entspannen ist einer der besten Tipps überhaupt. Du kommst ins Schwitzen, kannst die Seele baumeln lassen und komplett runterkommen. Wenn du eine eigene Sauna besitzt, eignen sich die LoWell Mentholkristalle ganz besonders gut. So werden der Aufguss und das Sauna-Erlebnis etwas ganz Besonderes. Ein Saunabad hilft bei Erkältungen und Hauterkrankungen. Durch den perfekten Saunaaufguss kannst du noch besser entspannen. Wenn du Wellness so richtig auskosten möchtest, ist ein heißer Saunagang mit Mentholkristallen genau das Richtige. Unsere LoWell Saunauhren helfen dir dabei, die perfekte Zeit für deinen Saunagang abzulesen.

2. Ein heißes Vollbad

Ist keine Sauna in deinem Haus oder deiner Nähe vorhanden, ist das überhaupt kein Problem. Ein entspanntes, heißes Vollbad übernimmt denselben Zweck und ist mindestens genauso entspannend. Grundsätzlich ist ein ausgiebiges Bad eine wundervolle Möglichkeit, um die Muskulatur zu entspannen. Ein herrliches Bad ist ein ganz besonderes Erlebnis. Durch den Zusatz der LoWell Mentholkristalle erreichst du ein wunderbares Aroma und förderst das Wellness und Spa Erlebnis.

3. Beauty Time – Wie wäre es mit einem Peeling?

Zu einem guten Beauty Tag gehört viel Zeit. Wenn du die Zeit für Wellness und Spa nicht vollends auskostest, wirst du dich nicht richtig entspannen. Um das Ganze komplett zu zelebrieren, solltest du verschiedene Wellness Ideen umsetzen. Dazu gehört unter anderem auch ein Peeling. Hautpflege ist eine wunderbare Möglichkeit, um die Haut zu glätten und Unreinheiten zu entfernen. Wenn du das Peeling zu Hause selbst auflegen möchtest, eignen sich die LoWell Peelinghandschuhe. Dadurch wird die Behandlung zu einem einmaligen Erlebnis. Du kannst das Peeling auch kombinieren und im Dampfbad oder in der Sauna auftragen.

4. Gesichtsmasken

Genau wie Peelings sind auch Masken eine großartige Möglichkeit, um die Haut besser zu durchbluten, den Wellness Tag auszukosten und etwas für die Hautpflege zu unternehmen. Dabei kannst du entweder eine Gesichtsmaske mit optimalen Wirkstoffen verwenden oder eine Ganzkörper-Maske auftragen und so entspannen.

5. Dampfbad für ein glücklicheres und entspanntes ich

Möchtest du nicht nur richtig entspannen, sondern auch die Hautpflege auf einem nie dagewesenen Niveau genießen, so eignet sich ein Dampfbad. So kannst du die Augen schließen, entspannen und sogar noch die Durchblutung anregen.

6. Hast du schon mal Kompressen probiert?

Eine wirkungsvolle und sehr gute Alternative zum Dampfbad stellen die Kompressen dar. Der gleiche Effekt wird erzielt und es ist ein genauso angenehmes Erlebnis.

7. Wellness für Zuhause – ein Fußbad als Einstieg in den Tag

Eine Fußmassage gehört genauso in den Bereich Wellness und Spa. Diese kannst du entweder massieren lassen oder du nutzt deine Badewanne und genießt das Fußbad darin. Hierfür ist es beispielsweise gut, verschiedene Öle oder unsere LoWell Mentholkristalle zu verwenden. So werden die Poren geöffnet und es entsteht noch ein angenehm duftender Geruch. Ein Tipp: Abschließend hilft es, wenn du nach dem Fußbad eine Feile nimmst, die Oberfläche behandelst und abschließend die Füße eincremst. Dadurch sind sie weicher und wirken deutlich gepflegter.

8. Haarkur – so wird Wellness auch mit Freunden ein Erlebnis

Spliss und trockenes Haar – das geht nicht nur dir so. Warum also das Wellness und Spa Erlebnis zum Entspannen nicht mit den Freundinnen genießen. Eine Haarkur ist da ein wundervoller Einstieg, denn so werden die Haare gepflegt und der Kopf sogar noch massiert. Was gibt es also Besseres?

9. Massage gefällig? Danach bist du die Ruhe selbst

Sind die Freundinnen noch da, könnt ihr euch natürlich auch gegenseitig massieren. Nutzt einfach ein Sofa oder das Bett und massiert euch intuitiv am Körper entlang. Mit einem erfrischen Drink und entspannender Musik ist Wellness auf höchstem Niveau in jedem Fall garantiert. Falls du allein bist, kannst du natürlich auch nach dem Fußbad und einem ausgiebigen Dampfbad einen Massagetermin vereinbaren.

10. Spa Erlebnis zu Hause erleben: So gelingt´s

Möchtest du in kein Hotel, so kannst du das Wellness und Spa Erlebnis natürlich von zu Hause voll auskosten. Damit dir das allerdings gelingt, brauchst du die richtige Atmosphäre. So ist es empfehlenswert, eine entspannte Playlist einzuschalten, Kerzen zu nutzen und das Handy wegzulegen. Mit Peelings, Masken und einem ausgiebigen Dampfbad kannst du richtig entspannen und Kraft für neue Aufgaben tanken. Unsere Wellnessprodukte machen deinen Entspannungstag perfekt.

5 Idee über “Wellness zu Hause: Die 10 besten Tipps für richtige Entspannung

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  5. Hans Brandt sagt:

    Meine Frau wollte unbedingt einen Whirlpool zu Hause. Wir haben das Glück, einen in unserem Garten installiert zu haben. Es ist wirklich gut zum Entspannen am Abend nach der Arbeit.

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