Täglicher Archiv: Wellness

Massagen und ihre heilsamen Kräfte auf Körper und Geist

Massage-Körper-und-Geist

Massagen haben zahlreiche heilsame Kräfte auf sowohl unseren Körper, als auch unseren Geist. Daher werden sie in vielen verschiedenen Kulturen schon seit jeher zu entspannenden aber auch therapeutischen Zwecken angewandt. Egal ob Du unter Muskelverspannungen oder psychischer Belastung durch unausgesprochene Partnerschaftskonflikte, Einsamkeit oder Arbeitsüberlastung leidest, eine einzige Massage kann bei Dir bereits Wunder erzielen. Welche…

Alltagsroutinen für mehr Energie, Gesundheit und Produktivität

Energie-Gesundheit-und-Produktivität

In diesem Artikel lernst Du die effektivsten Alltagsroutinen für mehr Energie, Gesundheit und Produktivität kennen. Allzu oft fühlen wir uns in unserem heutigen Alltag ausgelaugt, lust- und antriebslos. Wir haben einfach keine Energie, um unsere Aufgaben mit Produktivität und Elan zu bewältigen. Zudem bemerken wir, dass wir immer häufiger unter gesundheitlichen Beschwerden leiden. Wie wir…

Sauna und Säure-Base-Haushalt

Sauna Säure-Base-Haushalt

Was Sauna und Dein Säure-Base-Haushalt gemeinsam haben, erfährst Du in diesem Artikel und somit erhältst Du endlich Einblick in ein komplexes Thema! Was ist der Säure-Base-Haushalt? Der Säure-Base-Haushalt unseres Körpers ist ein physiologischer Regelmechanismus, der die Protonenkonzentration und damit einhergehend den pH-Wert des Körpers konstant halten soll. Unter anderem wird der pH-Wert durch unsere Ernährung,…

Saunayoga: Gesundheit für Körper und Geist

Saunayoga

Was genau Saunayoga beinhaltet und welchen gesundheitlichen Vorteil es mit sich bringt, erfährst Du hier! Menschen entwickeln immer mehr Bewusstsein für eine ganzheitliche Gesundheit, das heißt, für einen gesunden Körper und Geist. So werden Aktivitäten, die sowohl für Körper als auch Geist wohltuend sind, immer beliebter. Kein Wunder, dass das Saunayoga ein stetig wachsender Trend…

Kokosöl: Gesundheit für Haut und Haar

Kokosöl Gesundheit

Kokosöl wird nicht nur gerne in der Küche, sondern auch in verschiedenen Kosmetik- und Wellnessprodukten eingesetzt. Seit Jahren wird Kokosöl als ein wahres Wundermittel für gesunde Haut und gesundes Haar gehandelt. Wir möchten Dir mit diesem Artikel nahelegen, wie auch Du mithilfe von Kokosöl Haut und Haar zu Schönheit und Glanz verhelfen kannst. Kokosöl: Gesundheit…

Die wichtigsten Saunazubehöre

Das wichtigste Saunazubehör

In diesem Artikel wollen wir Dir kurz und bündig die wichtigsten Saunazubehöre ans Herz legen, um Deinen Saunagang zu einem garantierten Erfolgserlebnis zu machen. So kannst Du Dir mithilfe dieser Saunazubehöre einen wohltuenden Rückzugsort in der Sauna schaffen, ohne, dass Dich Störfaktoren ablenken und aus der Ruhe bringen. Wenn Du hier vorsorgst, kannst Du Dich…

Sauna: ein wirksames Heilmittel gegen Stress

Sauna hilft gegen Stress

Sauna und Stress – zwei Begriffe, die nicht gegensätzlichere Gefühle in uns auslösen könnten. Das Wort Sauna vermittelt Wohlgefühl, Entspannung und ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit und Ruhe. Stress hingegen, lässt in uns die Alarmglocken schrillen. Unser Puls steigt, wir verspüren eine innere Unruhe und fühlen uns, als laufe eine Hochspannungsleitung durch unseren Körper. Und…

Peeling und dessen Inhaltsstoffe

Peeling und dessen Inhaltsstoffe

Wie unser Peeling und dessen Inhaltsstoffe wahre Wunder bei Ihrer Haut bewirken können, erfahren Sie in diesem Artikel. Regelmäßiges Peeling verfeinert das Hautbild und regt die Zellerneuerung an, sodass die Haut anschließend nicht nur zärtlich und weich aussieht, sondern durch die vermehrte Durchblutung eine angenehm rosige Farbe erhält. Die zellerneuernde Wirkung hält die Haut jung…

Der Saunahut und die Gesundheit – mehr als nur ein Trend

Saunahut Gesundheit

Was haben Saunahut und Gesundheit gemeinsam? Wir möchten mit diesem Artikel das Geheimnis des zunehmenden Trends des Saunahutes und dessen Auswirkung auf die Gesundheit lüften und Euch bei Kaufinteresse die relevantesten Fakten nahelegen. Worum handelt es sich hierbei und wozu dient ein Saunahut? Ob bei eisigen Wintertemperaturen die Wollmütze oder in der sommerlichen Hitzewelle der…

Mentholkristalle

LoWell Mentholkristalle Minzkristalle

Die Mentholkristalle – was sind überhaupt Mentholkristalle? Zuerst einmal ist es hilfreich zu wissen, wo das Menthol überhaupt herkommt.  Menthol sind natürlich vorkommende und ätherische Öle, die aus der Minzpflanze gewonnen werden. Allerdings kommt es nicht nur in dieser Pflanze vor, sondern auch in anderen Pflanzenarten, wie Basilikum, Salbei Oregano und Thymian.  Der größte Teil,…

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