Täglicher Archiv: Entspannung

Saunayoga: Gesundheit für Körper und Geist

Saunayoga

Was genau Saunayoga beinhaltet und welchen gesundheitlichen Vorteil es mit sich bringt, erfährst Du hier! Menschen entwickeln immer mehr Bewusstsein für eine ganzheitliche Gesundheit, das heißt, für einen gesunden Körper und Geist. So werden Aktivitäten, die sowohl für Körper als auch Geist wohltuend sind, immer beliebter. Kein Wunder, dass das Saunayoga ein stetig wachsender Trend…

Wellness zu Hause: Die 10 besten Tipps für richtige Entspannung

Wellness zu Hause - Die besten Tipps

     Hat dich der Chef mal wieder gestresst? Ist dir die Arbeit zu viel und zu Hause kannst du aufgrund der spielenden Kinder ebenfalls nicht entspannen? Dann wird es Zeit, dass du dem Alltag entfliehst und mit den 10 besten Tipps richtig entspannst. Du wirst sehen, wie gelassen du anschließend sein und Probleme mit links…

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