Kategorie Archiv: Gesundheit

Massagen und ihre heilsamen Kräfte auf Körper und Geist

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Massagen haben zahlreiche heilsame Kräfte auf sowohl unseren Körper, als auch unseren Geist. Daher werden sie in vielen verschiedenen Kulturen schon seit jeher zu entspannenden aber auch therapeutischen Zwecken angewandt. Egal ob Du unter Muskelverspannungen oder psychischer Belastung durch unausgesprochene Partnerschaftskonflikte, Einsamkeit oder Arbeitsüberlastung leidest, eine einzige Massage kann bei Dir bereits Wunder erzielen. Welche…

Alltagsroutinen für mehr Energie, Gesundheit und Produktivität

Energie-Gesundheit-und-Produktivität

In diesem Artikel lernst Du die effektivsten Alltagsroutinen für mehr Energie, Gesundheit und Produktivität kennen. Allzu oft fühlen wir uns in unserem heutigen Alltag ausgelaugt, lust- und antriebslos. Wir haben einfach keine Energie, um unsere Aufgaben mit Produktivität und Elan zu bewältigen. Zudem bemerken wir, dass wir immer häufiger unter gesundheitlichen Beschwerden leiden. Wie wir…

Gesunde und strahlende Gesichtshaut – so einfach geht’s!

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Wir alle streben nach einer gesunden und strahlenden Gesichtshaut. Viele von uns kämpfen jedoch mit einem unreinen Hautbild durch Pickel, Mitesser oder einer sehr fettigen, talghaltigen Haut. Mit diesen simplen Tipps und Tricks kannst Du jedoch in Windeseile deiner Gesichtshaut etwas Gutes tun und Deine Haut zum Strahlen bringen! Unreine Haut ade! Gesunde und strahlende…

Sauna und Säure-Base-Haushalt

Sauna Säure-Base-Haushalt

Was Sauna und Dein Säure-Base-Haushalt gemeinsam haben, erfährst Du in diesem Artikel und somit erhältst Du endlich Einblick in ein komplexes Thema! Was ist der Säure-Base-Haushalt? Der Säure-Base-Haushalt unseres Körpers ist ein physiologischer Regelmechanismus, der die Protonenkonzentration und damit einhergehend den pH-Wert des Körpers konstant halten soll. Unter anderem wird der pH-Wert durch unsere Ernährung,…

Saunayoga: Gesundheit für Körper und Geist

Saunayoga

Was genau Saunayoga beinhaltet und welchen gesundheitlichen Vorteil es mit sich bringt, erfährst Du hier! Menschen entwickeln immer mehr Bewusstsein für eine ganzheitliche Gesundheit, das heißt, für einen gesunden Körper und Geist. So werden Aktivitäten, die sowohl für Körper als auch Geist wohltuend sind, immer beliebter. Kein Wunder, dass das Saunayoga ein stetig wachsender Trend…

Kokosöl: Gesundheit für Haut und Haar

Kokosöl Gesundheit

Kokosöl wird nicht nur gerne in der Küche, sondern auch in verschiedenen Kosmetik- und Wellnessprodukten eingesetzt. Seit Jahren wird Kokosöl als ein wahres Wundermittel für gesunde Haut und gesundes Haar gehandelt. Wir möchten Dir mit diesem Artikel nahelegen, wie auch Du mithilfe von Kokosöl Haut und Haar zu Schönheit und Glanz verhelfen kannst. Kokosöl: Gesundheit…

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